top of page

El helado en invierno: Beneficios que van más allá del frío

Foto del escritor: Claudia VázquezClaudia Vázquez

Actualizado: 17 ene



  • Helado como aliado en invierno: No solo es delicioso, sino que también ofrece beneficios como mejorar el ánimo y fortalecer el sistema inmunológico.

  • Más que un postre: El helado ayuda a reducir el choque térmico, calmar irritaciones de garganta y brindar energía inmediata, perfecto para el frío.


El invierno trae consigo la temporada de bajas temperaturas y, con ellas, un aumento en las enfermedades respiratorias. De acuerdo con la UNAM, es durante este período, especialmente en enero, cuando se incrementan los casos de afecciones respiratorias debido a la disminución de la humedad ambiental. Sin embargo, a pesar de la creencia popular de que consumir alimentos fríos como el helado puede agravar estas enfermedades, diversos expertos aseguran que no hay pruebas de que el helado cause resfriados o enfermedades respiratorias. Por el contrario, su consumo durante los meses fríos ofrece una serie de beneficios que pueden sorprenderte.

1. Fortalecimiento del sistema inmunológico

Uno de los mitos más comunes es que el helado enfría el cuerpo y debilita el sistema inmunológico. No obstante, el consumo moderado de helado puede tener un efecto positivo. Ayuda al cuerpo a adaptarse mejor a las bajas temperaturas, fortaleciendo así la resistencia natural a los cambios climáticos y ayudando a mantener el cuerpo en equilibrio frente al frío.

2. Mejora el ánimo

El helado no solo es un placer para el paladar, sino también para el estado de ánimo. Gracias a su contenido de triptófano, un aminoácido esencial, este delicioso postre estimula la producción de serotonina, la llamada "hormona de la felicidad". Esto puede ser especialmente útil en los meses de invierno, cuando las bajas temperaturas y la falta de luz solar pueden afectar nuestro ánimo.

3. Menor choque térmico

Consumir algo frío en invierno puede ayudar a reducir el choque térmico que ocurre al ingerir alimentos o bebidas calientes mientras estamos expuestos al frío. Esto facilita una transición más suave entre las temperaturas extremas, ayudando a que el cuerpo se adapte mejor al entorno.

4. Propiedades desinflamatorias

El helado también tiene efectos beneficiosos para la salud de la garganta, especialmente durante los meses fríos. Su textura suave y su efecto refrescante son ideales para calmar irritaciones leves de la garganta, reduciendo la inflamación y proporcionando alivio. Esto lo convierte en una excelente opción para aliviar molestias en las vías respiratorias sin recurrir a medicamentos.

5. Energía inmediata

Los helados, al contener carbohidratos, grasas y azúcares, ofrecen una fuente rápida de energía, ideal en invierno cuando el cuerpo necesita más calorías para mantener la temperatura. Su consumo puede ayudarte a mantenerte activo y a enfrentar el frío con más energía.

A pesar de las bajas temperaturas, el helado sigue siendo un postre delicioso y saludable. En Neverías Frody, cuentan con 48 sabores que ofrecen todos estos beneficios y más. Desde opciones naturales hasta alternativas bajas en azúcar, Frody ofrece algo para cada gusto, sin sacrificar la calidad ni el sabor. Además, con más de 60 sucursales a nivel nacional, es más fácil que nunca disfrutar de un helado mientras cuidas tu bienestar. Para encontrar la sucursal más cercana, visita frody.com.mx.


Fotografías : Cortesías Frody

Comments


CONTACTO

558215 6439

  • Turismo al aire
  • Facebook
  • Turismo al aire
  • YouTube
  • Turismo al aire

Escríbenos queremos escucharte

¡Gracias por tu mensaje!

© 2023 Creado por Turismoalaire

bottom of page